鍋でご飯を炊く 白ごまジャコご飯

・鍋でご飯を炊く 白ごまジャコご飯 材料(4人分)

盛り付け例米                    3合
ちりめんじゃこ       2分の1カップ
白いりごま             大さじ1
かぶの葉(みじん切り)       適宜
塩                   適宜
水            米に対して1割増


看板
優れた機能性でグッドデザインを受賞したジオ・プロダクトのレシピ 
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・鍋でご飯を炊く 白ごまジャコご飯 作り方

1. 米はといで、30分ほどつけておく
2. 鍋に1を入れて、中火にかけ、沸騰したら弱火にする。10〜15分ほど加熱し、火を止め、余熱で10分ほど蒸らす。
3. かぶの葉は塩でもみ、軽く手でしぼって水気をきる。
4. 炊き上がったご飯に、白いりごま・ちりめんしゃこを入れ、サックリと混ぜ合わせる
5. 碗に4のご飯を盛り3のかぶの葉を添える。

ジオ・プロダクトの炊飯量の目安

サイズ、容量

米の分量

ジオプロダクト16cm:1.5L
ジオプロダクト18cm:2.0L
ジオプロダクト20cm:2.7L
ジオプロダクト22cm:2.7L
ポトフ鍋    22cm:5.0L

1〜2合
2〜3合
3〜4合
4〜5合
5〜6合

鍋の予熱

フタをせず鍋を中火にかけます。水滴を落としてみて温度を確認し、中温になったら予熱完了、調理を始めます
注   中火=炎の先端が鍋底に軽くあたるくらい
     弱火=炎が消えないくらいの弱い火力

低温

水を落とすと水滴はジュッと音をたてて蒸発します

中温

160〜180度:水を落とすと水滴が玉状になり、鍋の中を転がります

高温

220〜250度:水滴はたくさんのちいさな玉状になり、鍋の中を激しく走ります

使用鍋鍋でご飯を炊くはジオ・プロダクト両手鍋のレシピです
そのほかのウォーターシール効果の鍋 十得鍋 サスティナ
もあります

宮崎製作所ではお鍋のパンフレット(サンプルレシピ入りもあります)無料でお届けしています

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