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離乳食はお母様の愛の表現です
食器は、赤ちゃんの敏感なお肌に優しいチタン製、調理器具は清潔なステンレス製も、いいですね
煮沸消毒できる金属製品で、赤ちゃんいっぱい食べて、すくすく育ってくださいますように
離乳食はまとめてつくり、冷凍保存しておくと便利です
マツバラ磨き屋＞ 現在地
かぼちゃ粥 ・材料（4食分）
ご飯 茶碗二分の一杯分
水 200ｃｃ
かぼちゃ 80ｇ
作り方
1. かぼちゃは皮をむいて種をとり、さいの目切りにする
2. 鍋に水とご飯を入れて中火で加熱する。沸騰したら弱火にして 1.のかぼちゃを入れ3分ほど煮る
3. 火を止め、余熱で5分ほどおいておく
上画像は、野菜スープとかぼちゃ粥
野菜スープ
・材料（4食分）
にんじん 二分の一本。 ジャガイモ 1個。 玉ねぎ 二分の一個。 キャベツ 1枚。 チキンブイヨン 小さじ1。水 400ｃｃ
作り方
1. にんじんとジャガイモ、玉ねぎは皮をむき、さいの目切りにする、キャベツも細かく刻む
2. 鍋に水を注いで、1.の野菜とチキンブイヨンを加え、中火で加熱する。沸騰したらお玉等でアクをすくい取り、弱火で2分ほど煮る
3. 火を止め、余熱で7〜8分ほどおいておく
おろし金と、季節の材料を使って離乳食上手に
すりおろし煮
材料 りんご 小さじ1。 じゃがいも 小さじ1。 かぶ 小さじ1。
作り方
1. じゃがいもは皮をむき、適当な大きさに切って、水にさらしてアクを抜きます。
2. りんごは皮と芯を取ります。かぶは厚めに皮をむきます。
3. 1と2をそれぞれすりおろし、小さじ1用意します。鍋に水を大さじ2加えて一煮します
ワンポイント ・ 耐熱ガラスで30秒加熱してもよいでしょう
パンがゆ
材料 冷凍した食パン 適量。 粉ミルク 少々。
作り方
1. 冷凍した食パンをおろし金で手早くすりおろします
2. 鍋に1とお湯で溶いた粉ミルクを入れ一煮します
ワンポイント ・ 煮詰めすぎないように注意しましょう。
チキンスープ
材料 鶏ささみ 適量。 じゃがいも 適量。 にんじん 適量。 塩 少々
作り方
1.鶏ささみは、しっかり火を通してゆで、細かくみじん切りにします。
2.じゃがいもは皮をむき、水にさらしアクをぬきます。
3.2と皮をむいたにんじんを、それぞれすりおろし、鍋に1を加え水を入れて一煮します。
4.仕上げに、ほんのひとつまみの塩で味をととのえます。
ワンポイント ・ 鶏ささみは、冷凍したものをそのまますりおろすと簡単です。溶けないうちに手早くおろしましょう。
りんごジュース
材料 りんご 適量
作り方
1.りんごは皮と芯を取り除きます。
2.おろし金ですりおろし、ガーゼで搾り、りんごジュースの出来上がり
日本製調理器具とベビー食器
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